Informations
Bienvenue sur la page des questions fréquentes d'Alain Rieux, gestalt-thérapeute à Saint-Chamond. Vous trouverez ici des réponses claires et concises aux interrogations les plus courantes concernant la thérapie et son déroulement. Mon objectif est de vous apporter toutes les informations nécessaires pour vous sentir en confiance avant de débuter un accompagnement thérapeutique.
Questions fréquentes
Comment se déroule une séance?
Nous nous donnons tout d’abord rendez-vous pour un entretien au cours duquel nous abordons ce qui vous amène à consulter ainsi que le cadre de la psychothérapie (durée et périodicité des séances, absences, déontologie…). Cette première rencontre est suivie de trois ou quatre séances (prélude à votre engagement en thérapie) qui seront pour vous l’occasion de voir ma manière de travailler et de vérifier que celle-ci vous convient.
Les séances ont ensuite lieu en face à face et durent entre 45 et 55 minutes. Le rythme habituel, pour un travail efficace, est d’une rencontre par semaine ou par quinzaine, mais d’autres rythmes sont envisageables, selon vos besoins et vos possibilités.
Elles se déroulent principalement sous forme d’un dialogue, d’un échange : je vous accueille avec ce qui est présent pour vous (pensées, émotions, sensations, préoccupations, rêves…) : tout ce que vous pouvez amener est pertinent et susceptible d’être travaillé.
Quelle est la durée d'une thérapie?
Il n’y a pas de durée prédéfinie ou idéale pour un travail thérapeutique : cela peut prendre la forme d’un soutien ponctuel de quelques séances, d’un accompagnement de quelques mois ou d’une démarche plus longue pour un travail sur soi plus approfondi. La durée de la thérapie s’ajuste au fur et à mesure de son avancement.
Quel est le rôle du thérapeute?
Durant le temps que nous passons ensemble, je suis attentif à vous, à vos mots, à vos émotions, à vos sensations et à votre langage corporel, mais également à notre interaction, à ce qui se passe et à ce qui se joue entre vous et moi.
Vous disposez de mon écoute bienveillante et non jugeante, de tout mon soutien afin de mieux appréhender votre manière d’être au monde, faire la part des choses, enrichir et nuancer votre vision de vous-même et de ce qui vous entoure, identifier et utiliser vos ressources.
Pourquoi j'ai choisi de pratiquer la Gestalt-thérapie?
J’ai choisi de pratiquer la thérapie Gestalt car c’est une psychothérapie humaniste qui vise à développer l’autonomie et la responsabilité de chaque patient. C’est une thérapie qui s’affranchit du déterminisme des théories psychanalytiques qui enferment parfois l’individu dans les évènements de sa petite enfance. La thérapie humaniste croit en la capacité de chacun à comprendre et agir sur ses difficultés dans la relation de confiance nouée avec le thérapeute.
Des réponses claires pour un accompagnement serein
N'hésitez pas à me contacter si vous avez d'autres questions. Je suis là pour vous aider à démarrer votre parcours thérapeutique en toute confiance et à Saint-Chamond.